禁酒と３連続朝練

１０数年前の常識では練習を１日休むと

取り戻すには３日かかる。

それが今では１週間休んでも何も変わらんが常識(^^)/

ただこれは言える。

たらふく酒を飲むと、食欲も上がり体重は無駄に増え

翌日は早起き出来ず

朝練どころか二度寝三度寝をして心身とも不調に。

それ以降は胃のなかにある沢山の食べ物を消化しようと

昼間からおならを連発。

しかも臭い。

クサっ！

前日の酒盛り時に

糖分やら何やらと取り過ぎているので

感情の起伏に繋がり

ささいなことでも理性が効かなくなってバットデイに代わる。

そして独房へ。